Las recomendaciones para prevenir y eliminar la placa y el sarro de los dientes son, entre otras: - Cepillarse frecuentemente (por lo menos dos veces al día) con un cepillo que no sea demasiado grande para la boca y que tenga cerdas suaves y redondeadas. El cepillo debe permitir llegar a todas las superficies de los dientes con facilidad y la pasta dental debe contener fluoruro.
- Se debe utilizar hilo dental al menos una vez al día pero con suavidad, lo cual es importante para prevenir enfermedades de las encías.
- Es necesario acudir al odontólogo o especialista en higiene oral, cada 6 meses para hacerse una limpieza profunda y un examen oral.
- El producto disponible más nuevo es un sellante dental que se coloca en la superficie de los dientes para protegerlos de caries y daño. Se recomienda preguntarle al odontólogo acerca de la conveniencia de este producto.
- Se aconseja el consumo de comidas bien balanceadas.
- Para mayor información, ver higiene oral.
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