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Huesos y calcio
Huesos y calcio
Información general

Calcio y huesos

Nombres alternativos:
Fortaleza de los huesos y calcio

Información:

Pregunta:
¿Puede la ingesta de calcio ayudar a mantener los huesos fuertes?

Respuesta:
Sí. Existe fuerte evidencia de que el calcio ayuda a desarrollar huesos compactos y a evitar la osteoporosis. La leche descremada y el yogurt son buenas fuentes diarias de calcio. Ver el calcio en la dieta.



Fecha de revisión: 5/25/2001
Revisión suministrada por: VeriMed Healthcare Network

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