Pregunta:
¿Pueden los bananos (plátanos, bananas) aliviar un estómago revuelto?

Respuesta:
Sí. Los bananos estimulan la producción de secreción mucosa y de células en el estómago, las cuales crean una barrera entre el revestimiento estomacal y las sustancias gástricas ácidas que causan acidez y estómago revuelto. Sin embargo, si una persona está vomitando enérgicamente, es posible que las bananas y otros sólidos no sean recomendables. En esta situación, sería más apropiado ingerir los líquidos claros. Una vez que la persona esté lista para comenzar a comer alimentos sólidos de nuevo, es mejor comenzar con comida blanda. Las bananas se consideran tiernas.

Las bananas también son parte de la dieta BRAT, la cual recomiendan muchos médicos y enfermeras para niños que se están recuperando de molestias grastrointestinales, particularmente en caso de diarrea. La sigla BRAT representa los distintos componentes (por su nombre en inglés) que integran la dieta: bananas, cereal de arroz, compota de manzana y tostadas.