Pregunta:
¿Qué se debe hacer cuando hay una torcedura de espalda?

Respuesta:
Se debe reposar durante varias horas sobre una superficie firme. Tratar de evitar lesiones adicionales y no levantar objetos pesados. El paciente se debe sentar en sillas de espaldar recto y dormir sobre un colchón firme. Los medicamentos antiinflamatorios (como el ibuprofeno) pueden ayudar y es importante el estiramiento y fortalecimiento de los músculos de la espalda. Al levantar objetos pesados, hay que agacharse en cuclillas y usar las piernas para levantarse (en lugar de inclinarse hacia abajo). Ver dolor en la parte baja de la espalda.