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| Información general | Fuentes alimenticias | Recomendaciones | Efectos secundarios |
Vitamina E |
| Definición: |
Es una vitamina liposoluble que actúa como antioxidante. |
| Nombres alternativos: |
| Deficiencia de vitamina E; Tocoferol
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| Funciones: |
La vitamina E es un antioxidante que protege el tejido corporal del daño causado por sustancias inestables llamadas radicales libres. Estos radicales pueden dañar células, tejidos y órganos y se cree que son una de las causas del proceso degenerativo que se observa con el envejecimiento. La vitamina E también es importante en la formación de glóbulos rojos y ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina K. |
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