El autocuidado puede incluir la reducción de la grasa en la dieta a aproximadamente el 25% de la ingesta diaria total de calorías y la eliminación del consumo de cafeína. Es recomendable realizar un autoexamen de mamas mensualmente y usar un sostén adecuado para brindar un buen soporte a las mamas. La eficacia de la vitamina E, de la vitamina B6 y de las preparaciones de hierbas como el aceite de primavera, es un tanto polémica y debe discutirse con el médico. Se recomiendan los anticonceptivos orales, ya que frecuentemente disminuyen la sintomatología. La Depo-Provera, una inyección de acetato de medroxiprogesterona de efecto prolongado, que a menudo se usa como una forma de anticonceptivo, se encuentra disponible para aquellas mujeres que experimenten sensibilidad y edema mamario premenstrual. Esta inyección brinda alivio de los síntomas al eliminar los períodos menstruales. El danazol, un andrógeno sintético (hormona masculina), se puede utilizar en casos severos cuando se crea que los beneficios potenciales son mayores que los efectos adversos.
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