Las causas más frecuentes de dolor en el talón no son producto de una sola lesión, como una caída o torcedura, sino de golpes excesivos o repetitivos en el mismo. Se puede presentar sensibilidad e inflamación. La fascitis plantar, una inflamación del ligamento que está adherido a la parte frontal del hueso del talón y que se refleja a lo largo de la parte inferior del pie, puede ser causada por: - Pies planos y que giran hacia adentro al caminar o correr
- Calzado con mal soporte en el arco
- Calzado con suelas rígidas
- Giros rápidos que maltratan los ligamentos
- Correr distancias demasiado largas
La bursitis del talón (inflamación de la parte posterior del talón) puede producirse al caer duramente o con dificultad sobre el talón o por la presión del calzado. La tendinitis de Aquiles, que ocurre cuando el músculo de la pantorrilla se contrae repentina y repetitivamente o con mucha fuerza, puede ser producto de: - Acortamiento y carencia de flexibilidad en el músculo de la pantorrilla
- Calzado que no brinda estabilidad o sin amortiguación adecuada
- Giro repentino hacia adentro o hacia afuera al golpear el suelo
- Correr sobre superficies duras como el concreto
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